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    O que é sentar em W e porque pode ser prejudicial para a criança

    Nas muitas visitas que fazemos aos jardins de infância, nas muitas crianças que vemos diariamente ou até mesmo num simples catálogo de roupa infantil é cada vez mais comum vermos crianças sentadas no que designamos por sentar em W. A criança senta-se no chão, com os joelhos dobrados e as pernas rodadas formando o que pode parecer um W, sendo que a postura do tronco é frequentemente descaída/flácida. O recurso sistemático a esta posição poderá não ser benéfico ao desenvolvimento global da criança, acarretando consequências quer em termos estruturais quer no desempenho em atividades que impliquem o uso das duas mãos.





    A maior parte das crianças irá explorar esta posição a uma determinada altura do seu desenvolvimento, no entanto, e quando adoção desta posição é frequente, pode ser um sinal de outras questões subjacentes que nos deixam em alerta.


    Nesta posição a base de suporte da criança é maior e o centro de gravidade mais baixo, sendo uma postura que lhe pode ser útil para brincar pois assim não tem de se preocupar em manter o equilíbrio enquanto ao mesmo tempo se concentra nos brinquedos. No entanto, se o adulto experimentar e conseguir sentar-se em W vai perceber que nesta posição é muito difícil rodar o tronco e transferir peso para um lado e para o outro tornando difícil o alcançar de brinquedos que estejam mais afastados. E rodar o tronco e transferir peso são assim tão importantes? Qualquer Terapeuta Ocupacional irá responder SIM! Ele vos dirá que estas competências vão permitir que a criança desenvolva adequadas reações de equilíbrio e uma boa coordenação dos dois lados do corpo, as quais serão alicerces importantes para o cruzamento da linha média e definição da dominância lateral, competências de extrema importância para a participação da criança em atividades desportivas, académicas e de autonomia como sejam jogar à bola, andar de bicicleta, escrever, cortar com a tesoura, comer de faca e garfo, apertar botões.


    Para além disso, o acesso a mais e mais diversos padrões de movimento é extremamente importante para atingir outras competências de desenvolvimento, uma vez que cada competência motora que a criança desenvolve é o produto do desenvolvimento de outros marcos anteriores.


    Pela nossa experiência percebemos que a maior parte das crianças adota esta postura pela fraqueza dos músculos responsáveis pela estabilidade postural, sendo o sentar em W uma estratégia compensatória. Mas as crianças não ganham força ou desenvolvem estabilidade postural se estiverem com a base de suporte “colada” ao chão! O sentar em W pode provocar encurtamento e estreitamento dos músculos da anca e das pernas o que pode levar a alterações nas costas e dores na pélvis enquanto crescem ou mesmo alterações no andar, como andar com os pés virados para dentro.


    Assim, por todas estas razões torna-se fundamental alertar os pais que se a criança escolhe passar a maior parte do seu tempo sentada em W, ela está a falhar importantes aspetos do desenvolvimento. Além de que o sentar em W pode ser um sinal de outras condições que necessitam ser avaliadas! Desta forma, encoraje outras posturas para brincar no chão, mas se percebe que é difícil para a criança manter outra posição além do sentar em W, talvez esteja na altura de procurar ajuda.


    Inês Guedes

    Terapeuta Ocupacional

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